目標達成プログラム

1秒の積み重ねが未来を創り人生が変わる話

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あなたは1秒でなにが出来ますか?

光であれば地球を7周半出来ます。

人間であれば歩いて1メートルくらいは進めますかね?

文章を読むのであれば10文字くらいは読めそうです。

あなたは1秒でなにが出来ますか?

意識するだけで変わる時間の使い方

では10秒あればなにが出来ますか?

10秒あればツイッターを開いて3つくらいの呟きが読めます。

腕立て伏せなら4回くらいは出来そうです。

では100秒では?1000秒では?

あなたの目標を達成する為に必要な時間はどれくらいかかるか分かりませんが

目標達成の為に何か行動をする時に最低、何秒は必要ですか?

1秒の使い方を考える

あなたがもし、立てた目標に対してあまりうまくアプローチ出来ていないのであれば

目標に対して1秒で何が出来るかを考えて下さい。

大きな変化は無いと思いますが

それは本棚から参考書を取り出すだけ、スマホのロックを解除するだけ、勉強机に向かうだけかもしれません。

もしその1秒の行動が出来たのであれば次の1秒は何をしますか?

参考書を開く?筆箱を開ける?ウェブサイトにアクセスする?

あなたの選んだ1秒の行動が次の1秒に繋がりその積み重ねが1分になり5分になり未来になります。

目標達成の為の時間の使い方は1秒単位から修正して下さい。

1秒単位から考えるとか忙しくない?

この様な意見をよくコンサル生さんから質問されます。

決して起きてる間中ずっと次の1秒を考える必要はありません。

何もしていない時、隙間時間、ボーッとしてる時、目標達成に向かって行動していない時、この様な時に是非考えて欲しい。

そして3秒から5秒も継続すれば

あとは惰性で行動出来るしやる気が出て来ますので考える必要は無くなります。

そしてまた、集中が途切れたら次の1秒を考えて下さい。

時間の使い方効率が上がり目標達成に向かいながら遊びや仕事も充実する

この記事で書いている方法を実践しているとある事に気づきます。

1日がとてつもなく長いなと。

そして1秒の積み重ねがこんなにも結果を生むのかと。

あまり過度にストレスをかけて嫌になってしまって辞めてしまうと意味がありませんので、慣れるまでは進歩が遅くてもいいんです。

日々積み重ね1歩でも半歩でも1秒でも取り組んでいけば必ず目標を達成出来ます。

まずは1秒を積み重ねましょう。

あなたの人生が1日で変わります。

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